冰箱是现代人生活中必不可少的家用电器之一，它可以帮助我们保鲜食物，延长食品的保质期。但是，如果冰箱不制冷或者总是结霜，就会对我们的健康和家庭生活造成很大的影响，因此我们需要及时找出问题所在并进行解决。
如果冰箱出现不制冷的情况，我们需要仔细检查一下冰箱进出风口和冷凝器是否存在堵塞现象。这是冰箱不制冷最常见的原因之一，冷凝器和进出风口的堵塞会导致制冷不畅，从而影响冰箱的制冷效果。
如果冰箱总是结霜，则可能是因为冰箱门不严密或者门橡胶老化了。因为门不严密会使得冰箱内的温度波动，从而导致结霜，同时也会导致冰箱不制冷。这时我们需要及时更换或维修门橡胶，以保证冰箱门严密性。
冰箱容量负荷过多也是导致结霜的常见原因。过多的食物和饮料会影响空气流通和散热系统的正常工作，使得冰箱更容易结霜。因此，在使用冰箱时，我们应该尽量保持空气流通畅通，并控制储存食物和饮料的量，避免冰箱超负荷运转。
如果以上操作均无法解决冰箱不制冷和结霜的问题，那么建议及时联系专业维修人员进行检查和修理。
冰箱不制冷和结霜是我们在日常生活中经常会遇到的问题，解决问题的关键在于及时发现并找出问题所在。我们可以通过自己的检查和调整来解决一些常见问题，也可以寻求专业帮助来解决复杂的问题。只要我们及时采取有效的措施，就能保证冰箱的正常使用，让我们的生活更加便捷和健康。
