开空调会让室内温度降低，但同时也会使空气变得干燥。干燥的空气会引起喉咙痛、咳嗽、皮肤干燥等不适症状，甚至还会引起相关疾病的发生。那么该怎么办呢？
1. 使用加湿器
在开空调的同时，可以使用加湿器来增加室内湿度。加湿器的作用是将水分释放到空气中，让空气变得湿润。选购加湿器时，可以选择大容量和智能型加湿器，能够满足加湿要求的同时，还能够自动调节湿度。
2. 放置绿植
绿植有着很好的美化环境、净化空气的功效，而且还能增加室内的湿度。绿植的蒸腾作用可以吸收空气中的水分，并释放到空气中，从而增加室内湿度。适合放置的植物包括吊兰、仙人掌、金钱树等。
3. 饮食调节
饮食对缓解干燥也有很大的帮助。可以多食用富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、胡萝卜等，这些食物都可以帮助增加身体的水分含量，从而减缓干燥的症状。
4. 定期进行清洁
使用空调时，要定期清洁过滤器，以防止空气中的灰尘和细菌滋生并散布。这不仅可以保持空气的清洁度，也可以减少空气中湿度因为灰尘过多而下降。
空调空气干燥所带来的不适症状可以通过饮食调节、放置绿植、定期清洁空调过滤器等方法来缓解。同时，可以采用加湿器来增加室内湿度，保持空气湿润，提高室内舒适度。
