外接显示器曝光过度是一个常见的问题，在一些情况下，这个问题可能会导致视觉疲劳、眼睛不适甚至头痛。如果您遇到这个问题，下面是一些解决方法：
1. 调整屏幕亮度：调整屏幕亮度是最基本的解决办法。您可以用操作系统自带的亮度调节功能或者外部调节器来控制屏幕的亮度。找到最佳亮度对于您的眼睛很重要。
2. 调整屏幕色温：屏幕的色温可以影响人的视觉感受。如果屏幕色温过高或过低，都可能导致视觉疲劳。您可以使用某些辅助工具来调节屏幕色温，比如 Flux 等。
3. 调整屏幕对比度：默认情况下，很多屏幕对比度可能过高，导致过度曝光。通过调整对比度，您可以减少屏幕反射并改善视觉效果。在大多数情况下，将对比度设置在正常范围内即可避免曝光过度问题。
4. 调整屏幕距离：屏幕的距离也对防止曝光过度有帮助。通常情况下，将显示器设置在离您身体约60到70厘米的位置是最好的。这可以减少眼睛疲劳和不适感。
5. 调整背景颜色或图案：一个适宜的背景颜色或图案可以减少视觉疲劳。您可以尝试选择一种合适的背景颜色或使用一个适宜的壁纸来改善视觉感受。
曝光过度是一个常见的问题，如果你有注意到这个问题，可以尝试以上解决办法，若还是无法解决，建议前往专业电脑维修店寻求帮助，不要私自拆卸自行修理。
