需要了解为什么会出现这种情况。人体内的尿液是由肾脏排出的代谢废弃物，存储于膀胱中，而排泄则通过尿道完成。如果喝水很多，但不去厕所，一般来说可能出现以下情况：
1. 没有喝太多水，只是感觉喝了很多：这种情况下，可能是身体吸收了水分比较好，水分没有累积在膀胱中，所以不需要经常去厕所。
2. 去厕所的时机不对：通常人们在喝水之后20-30分钟就会开始排尿。但是可能由于工作学习等因素，导致不能及时去厕所，从而导致膀胱“堆积”。
3. 疾病影响：在某些情况下，例如肾脏疾病、膀胱瘤等疾病会影响排泄功能，从而导致喝水很多但不去厕所的情况出现。
如果这种情况偶尔发生，一般来说不需要太过担心，但如果持续时间较长，建议及时咨询医生进行检查。
同时，通过以下几种方法可以缓解这种情况：
1. 合适的喝水量：适量饮水是维持身体健康必须的，但是过量的饮水并不一定有益于身体健康，建议饮水量不要超过2升。
2. 定时去厕所：根据个人情况，定时去厕所，避免过度堆积。
3. 饮食调节：合理的饮食搭配有助于维持身体健康，不要吃过咸和辛辣的食物。
4. 适量运动：适量的运动有助于促进身体的新陈代谢，有助于排泄。
喝水很多但不去厕所这种情况，一般来说不必过分担心。遵循以上建议，可以改善这种情况，如果情况较为严重，建议及时咨询医生，接受治疗。
