看电视机眼睛花一般是由于长时间的近距离注视造成的。当我们看电视时，眼睛需要长时间保持焦点，同时还要快速跟随屏幕上的运动画面，这会导致眼球肌肉的疲劳。
而且，电视机屏幕上的光线也会对眼睛造成不良影响。电视机屏幕上的白光和蓝光对长时间观看者的眼睛和神经系统都有负面影响。电视机屏幕上的蓝光尤其会夺走产生视网膜的光敏化学物质--视紫红质，从而加剧眼睛疲劳和视力下降。
如果让眼睛长期处于疲劳状态，眼球肌肉的收缩能力就会逐渐下降，从而引起近视，甚至有可能导致多种眼部疾病。
因此，解决看电视机眼睛花的方法包括以下几点：
1. 控制看电视的时间和距离：宜控制每次连续观看电视的时间不超过 1 小时，间隔 30 分钟可适当休息，望远并适当活动眼睛肌肉。
2.适当降低电视机的亮度，以减少对眼睛的刺激。
3.使用专业的护眼镜片，能够有效减缓眼睛疲劳。
4. 保持良好的用眼卫生习惯，多吃蔬菜、水果，多进行户外活动。
看电视机眼睛花的原因有很多，只要保持正确的使用姿势、卫生习惯和生活习惯，提高自己的身体素质和免疫力，就能减少眼睛受损，维持良好的视觉健康。
